Kindaichi http://kindaichi.bloggang.com Recently Posted th bloggang@pantip.com Copyright, 2007 BlogGang.com Fri, 09 Nov 2007 23:30:00 +0700 Mon, 09 Nov 2007 23:30:30 +0700 Pico 4.8 bloggang@pantip.com Bloggang http://www.bloggang.com http://www.bloggang.com/template/theme/0/images/hall.gif 221 54 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-04-2017&group=7&gblog=74 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-04-2017&group=7&gblog=74 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 71 ออกกำลังกาย 10 สัปดาห์ ลดกี่โล มาดูกันดีกว่า]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-04-2017&group=7&gblog=74 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-04-2017&group=7&gblog=74 Fri, 28 Apr 2017 13:16:23 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=18-04-2017&group=7&gblog=73 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=18-04-2017&group=7&gblog=73 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 70 หนังที่เป็นแรงบันดาลใจ ในการออกกำลังกาย]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=18-04-2017&group=7&gblog=73 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=18-04-2017&group=7&gblog=73 Tue, 18 Apr 2017 10:36:12 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-04-2017&group=7&gblog=72 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-04-2017&group=7&gblog=72 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 68 ผลเสียของการพักน้อยเกินไป]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-04-2017&group=7&gblog=72 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-04-2017&group=7&gblog=72 Mon, 10 Apr 2017 17:18:42 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=03-04-2017&group=7&gblog=71 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=03-04-2017&group=7&gblog=71 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 67 ลองหาท่าใหม่ๆ มาปรับเล่นดู]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=03-04-2017&group=7&gblog=71 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=03-04-2017&group=7&gblog=71 Mon, 03 Apr 2017 16:42:47 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=31-03-2017&group=7&gblog=70 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=31-03-2017&group=7&gblog=70 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วิดพื้นกันได้กี่ครั้ง ? - Fat Talk]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=31-03-2017&group=7&gblog=70 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=31-03-2017&group=7&gblog=70 Fri, 31 Mar 2017 9:47:37 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=29-03-2017&group=7&gblog=69 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=29-03-2017&group=7&gblog=69 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 66 ลองปรับท่าวิ่งให้ถูกต้อง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=29-03-2017&group=7&gblog=69 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=29-03-2017&group=7&gblog=69 Wed, 29 Mar 2017 10:51:15 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-03-2017&group=7&gblog=68 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-03-2017&group=7&gblog=68 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 65 วิธีทำอาหารแบ่งกินหลายมื้อ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-03-2017&group=7&gblog=68 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-03-2017&group=7&gblog=68 Wed, 22 Mar 2017 9:00:22 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-03-2017&group=7&gblog=67 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-03-2017&group=7&gblog=67 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 64 ออกกำลังกาย 9 สัปดาห์ ลดได้กี่โล]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-03-2017&group=7&gblog=67 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-03-2017&group=7&gblog=67 Fri, 17 Mar 2017 12:03:32 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=13-03-2017&group=7&gblog=66 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=13-03-2017&group=7&gblog=66 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 63 ลดความอ้วนทำไมต้องงดแป้ง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=13-03-2017&group=7&gblog=66 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=13-03-2017&group=7&gblog=66 Mon, 13 Mar 2017 11:49:07 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-03-2017&group=7&gblog=65 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-03-2017&group=7&gblog=65 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 62 ถ้าเล่นเวทแล้วไม่ได้ผลไปยังไงต่อดี]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-03-2017&group=7&gblog=65 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-03-2017&group=7&gblog=65 Fri, 10 Mar 2017 11:48:39 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-03-2017&group=7&gblog=64 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-03-2017&group=7&gblog=64 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 61 ข้อดีของ EZ Bar และม้านั่ง Preacher]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-03-2017&group=7&gblog=64 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-03-2017&group=7&gblog=64 Mon, 06 Mar 2017 10:11:46 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-03-2017&group=7&gblog=63 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-03-2017&group=7&gblog=63 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 60 ข้อจำกัดของ Home Gym คืออุปกรณ์]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-03-2017&group=7&gblog=63 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-03-2017&group=7&gblog=63 Thu, 02 Mar 2017 10:14:58 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-02-2017&group=7&gblog=62 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-02-2017&group=7&gblog=62 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 59 ท่า Squat ที่ยังต้องแก้ไข]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-02-2017&group=7&gblog=62 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-02-2017&group=7&gblog=62 Tue, 28 Feb 2017 10:42:11 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-02-2017&group=7&gblog=61 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-02-2017&group=7&gblog=61 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 58 วิ่งไปง่วงไป อาจเป็นสัญญาณไม่ค่อยดี]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-02-2017&group=7&gblog=61 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-02-2017&group=7&gblog=61 Sun, 26 Feb 2017 6:38:58 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-02-2017&group=7&gblog=60 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-02-2017&group=7&gblog=60 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 57 ออกกำลังกาย 2 เดือนลดได้กี่กิโล ?]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-02-2017&group=7&gblog=60 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-02-2017&group=7&gblog=60 Wed, 22 Feb 2017 10:03:51 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=21-02-2017&group=7&gblog=59 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=21-02-2017&group=7&gblog=59 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 56 วันแห่งปลาซาบะแหล่งโปรตีนมหาชน]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=21-02-2017&group=7&gblog=59 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=21-02-2017&group=7&gblog=59 Tue, 21 Feb 2017 10:21:21 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=20-02-2017&group=7&gblog=58 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=20-02-2017&group=7&gblog=58 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 55 การออกกำลังกายหลังเข้าโรงพยาบาล]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=20-02-2017&group=7&gblog=58 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=20-02-2017&group=7&gblog=58 Mon, 20 Feb 2017 9:52:04 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=18-02-2017&group=7&gblog=57 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=18-02-2017&group=7&gblog=57 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 54 กระเพาะปัสสาวะอักเสบจนต้องเข้าโรงพยาบาล]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=18-02-2017&group=7&gblog=57 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=18-02-2017&group=7&gblog=57 Sat, 18 Feb 2017 21:50:01 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-02-2017&group=7&gblog=56 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-02-2017&group=7&gblog=56 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 53 ลุยสนามฟ้าสุวรรณภูมิ !!]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-02-2017&group=7&gblog=56 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-02-2017&group=7&gblog=56 Fri, 17 Feb 2017 9:16:12 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=15-02-2017&group=7&gblog=55 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=15-02-2017&group=7&gblog=55 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[คลิปแนะนำช่วงใหม่ Fat Talk การคุยกันของคนอ้วน โดยคนอ้วน เพื่อคนอ้วน]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=15-02-2017&group=7&gblog=55 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=15-02-2017&group=7&gblog=55 Wed, 15 Feb 2017 8:36:05 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-02-2017&group=7&gblog=54 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-02-2017&group=7&gblog=54 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 52 อัพเดตสารรูปหน้ากระจก]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-02-2017&group=7&gblog=54 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-02-2017&group=7&gblog=54 Tue, 14 Feb 2017 9:35:18 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-02-2017&group=7&gblog=53 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-02-2017&group=7&gblog=53 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 51 การหายใจเข้าออกในการเล่นเวท]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-02-2017&group=7&gblog=53 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-02-2017&group=7&gblog=53 Fri, 10 Feb 2017 9:34:23 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-02-2017&group=7&gblog=52 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-02-2017&group=7&gblog=52 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 50 ออกกำลังกาย 7 สัปดาห์ ลดได้กี่กิโล ?]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-02-2017&group=7&gblog=52 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-02-2017&group=7&gblog=52 Tue, 07 Feb 2017 8:12:42 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-02-2017&group=7&gblog=51 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-02-2017&group=7&gblog=51 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 49 ซ้อมบุกสนามฟ้า กับจักรยาน Fixed Gear]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-02-2017&group=7&gblog=51 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-02-2017&group=7&gblog=51 Sun, 05 Feb 2017 9:39:21 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-02-2017&group=7&gblog=50 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-02-2017&group=7&gblog=50 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 48 เล่นเวทยังไงดี แขนซ้ายเล่นได้ไม่เท่าแขนขวา]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-02-2017&group=7&gblog=50 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-02-2017&group=7&gblog=50 Thu, 02 Feb 2017 9:31:17 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=01-02-2017&group=7&gblog=49 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=01-02-2017&group=7&gblog=49 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 47 อุปสรรคของการออกไปวิ่ง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=01-02-2017&group=7&gblog=49 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=01-02-2017&group=7&gblog=49 Wed, 01 Feb 2017 9:29:42 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-01-2017&group=7&gblog=48 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-01-2017&group=7&gblog=48 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 46 แบ่งกินเป็นมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-01-2017&group=7&gblog=48 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-01-2017&group=7&gblog=48 Mon, 30 Jan 2017 9:17:17 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=29-01-2017&group=7&gblog=47 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=29-01-2017&group=7&gblog=47 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 45 เสริมโปรตีนด้วยไข่ต้ม 3 ฟอง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=29-01-2017&group=7&gblog=47 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=29-01-2017&group=7&gblog=47 Sun, 29 Jan 2017 12:10:55 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=27-01-2017&group=7&gblog=46 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=27-01-2017&group=7&gblog=46 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 44 กินน้อยไปนิด หิวจนตาลายยยย]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=27-01-2017&group=7&gblog=46 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=27-01-2017&group=7&gblog=46 Fri, 27 Jan 2017 12:12:18 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=24-01-2017&group=7&gblog=45 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=24-01-2017&group=7&gblog=45 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 43 ออกกำลังกายมา 6 สัปดาห์ ลดได้กี่โล ?]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=24-01-2017&group=7&gblog=45 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=24-01-2017&group=7&gblog=45 Tue, 24 Jan 2017 8:32:10 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=23-01-2017&group=7&gblog=44 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=23-01-2017&group=7&gblog=44 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 42 การพักผ่อนสำคัญยังไง ?]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=23-01-2017&group=7&gblog=44 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=23-01-2017&group=7&gblog=44 Mon, 23 Jan 2017 8:27:37 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=20-01-2017&group=7&gblog=43 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=20-01-2017&group=7&gblog=43 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 41 ลดความอ้วนกินพิซซ่าได้มั้ย ?]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=20-01-2017&group=7&gblog=43 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=20-01-2017&group=7&gblog=43 Fri, 20 Jan 2017 9:23:50 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=19-01-2017&group=7&gblog=42 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=19-01-2017&group=7&gblog=42 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 40 ทำไมผมถึงไม่ Sit up ?]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=19-01-2017&group=7&gblog=42 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=19-01-2017&group=7&gblog=42 Thu, 19 Jan 2017 7:24:37 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-01-2017&group=7&gblog=41 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-01-2017&group=7&gblog=41 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 39 วัดขนาดสัดส่วนจุดต่างๆ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-01-2017&group=7&gblog=41 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-01-2017&group=7&gblog=41 Tue, 17 Jan 2017 10:14:40 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-01-2017&group=7&gblog=40 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-01-2017&group=7&gblog=40 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 38 ใช้กรรมวิ่งสองรอบ เวทตอนเช้า]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-01-2017&group=7&gblog=40 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-01-2017&group=7&gblog=40 Mon, 16 Jan 2017 10:12:27 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=13-01-2017&group=7&gblog=39 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=13-01-2017&group=7&gblog=39 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 37 เล่นหลังเช้าตรู่ แล้วก็กินทั้งวัน]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=13-01-2017&group=7&gblog=39 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=13-01-2017&group=7&gblog=39 Fri, 13 Jan 2017 9:15:29 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=12-01-2017&group=7&gblog=38 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=12-01-2017&group=7&gblog=38 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 36 อัพเดตรูปร่างหน้ากระจกหลังผ่านไป 5 สัปดาห์ ลดได้ 3 กิโล..]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=12-01-2017&group=7&gblog=38 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=12-01-2017&group=7&gblog=38 Thu, 12 Jan 2017 11:49:58 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-01-2017&group=7&gblog=37 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-01-2017&group=7&gblog=37 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 35 น้ำหนักลด 3 กิโล Body fat ก็ดีต่อใจ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-01-2017&group=7&gblog=37 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-01-2017&group=7&gblog=37 Sat, 07 Jan 2017 8:03:08 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-01-2017&group=7&gblog=36 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-01-2017&group=7&gblog=36 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 34 เล่นหลังแขน Triceps โปรแกรมใหม่]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-01-2017&group=7&gblog=36 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-01-2017&group=7&gblog=36 Thu, 05 Jan 2017 8:56:58 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-12-2016&group=7&gblog=35 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-12-2016&group=7&gblog=35 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 33 จัดโปรแกรมหน้าแขน Biceps ใหม่]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-12-2016&group=7&gblog=35 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-12-2016&group=7&gblog=35 Fri, 30 Dec 2016 9:11:49 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-12-2016&group=7&gblog=34 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-12-2016&group=7&gblog=34 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 32 จัดโปรแกรมเล่นไหล่ใหม่ กับออกไปวิ่งชิลๆ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-12-2016&group=7&gblog=34 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-12-2016&group=7&gblog=34 Mon, 26 Dec 2016 8:37:38 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=23-12-2016&group=7&gblog=33 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=23-12-2016&group=7&gblog=33 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 31 โปรแกรมขา เล่น Squat วันแรก]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=23-12-2016&group=7&gblog=33 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=23-12-2016&group=7&gblog=33 Fri, 23 Dec 2016 9:18:24 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=21-12-2016&group=7&gblog=32 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=21-12-2016&group=7&gblog=32 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 30 โปรแกรมเล่นหลังท่าใหม่ อัพเดตสัดส่วนหน้ากระจก]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=21-12-2016&group=7&gblog=32 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=21-12-2016&group=7&gblog=32 Wed, 21 Dec 2016 8:59:16 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-12-2016&group=7&gblog=31 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-12-2016&group=7&gblog=31 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 29 น้ำหนักลดลง 2 กิโลแล้ว !!! ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-12-2016&group=7&gblog=31 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-12-2016&group=7&gblog=31 Fri, 16 Dec 2016 14:20:39 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=15-12-2016&group=7&gblog=30 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=15-12-2016&group=7&gblog=30 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[ออกกำลังกายมาครบ 1 เดือนแล้วนะครับ วันนี้คุยกันสบายๆ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=15-12-2016&group=7&gblog=30 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=15-12-2016&group=7&gblog=30 Thu, 15 Dec 2016 21:59:12 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-12-2016&group=7&gblog=29 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-12-2016&group=7&gblog=29 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 28 โชคดี ออกมาวิ่งทันก่อนฝนตก]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-12-2016&group=7&gblog=29 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-12-2016&group=7&gblog=29 Wed, 14 Dec 2016 7:52:35 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=09-12-2016&group=7&gblog=28 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=09-12-2016&group=7&gblog=28 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 27 ได้กินแล้วไข่พระอาทิตย์ สูตรพระราชทาน]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=09-12-2016&group=7&gblog=28 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=09-12-2016&group=7&gblog=28 Fri, 09 Dec 2016 18:13:17 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=08-12-2016&group=7&gblog=27 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=08-12-2016&group=7&gblog=27 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 26 เล่นเวทตอนเช้า ออกวิ่งตอนค่ำ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=08-12-2016&group=7&gblog=27 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=08-12-2016&group=7&gblog=27 Thu, 08 Dec 2016 14:44:25 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-12-2016&group=7&gblog=26 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-12-2016&group=7&gblog=26 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 25 ตั้งใจจะไปวิ่งตอนเย็นๆค่ำๆ แต่ฟ้าไม่เป็นใจ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-12-2016&group=7&gblog=26 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=07-12-2016&group=7&gblog=26 Wed, 07 Dec 2016 16:49:14 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-12-2016&group=7&gblog=25 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-12-2016&group=7&gblog=25 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 24 อัพเดตสารรูปหน้ากระจก หลังจาก 3 สัปดาห์ผ่านไป]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-12-2016&group=7&gblog=25 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-12-2016&group=7&gblog=25 Tue, 06 Dec 2016 12:39:55 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=04-12-2016&group=7&gblog=24 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=04-12-2016&group=7&gblog=24 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 23 น้ำหนักคงที่ แต่ Body fat ลดลงนิดนึง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=04-12-2016&group=7&gblog=24 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=04-12-2016&group=7&gblog=24 Sun, 04 Dec 2016 11:00:21 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-12-2016&group=7&gblog=23 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-12-2016&group=7&gblog=23 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 22 น้ำหนักคงที่ 120โล เริ่มวางแผนปรับโปรแกรมเล่นเวท]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-12-2016&group=7&gblog=23 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-12-2016&group=7&gblog=23 Fri, 02 Dec 2016 7:34:26 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-11-2016&group=7&gblog=22 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-11-2016&group=7&gblog=22 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 21 ขุด Heart Rate Monitor มาใช้ตอนวิ่ง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-11-2016&group=7&gblog=22 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=30-11-2016&group=7&gblog=22 Wed, 30 Nov 2016 16:12:49 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-11-2016&group=7&gblog=21 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-11-2016&group=7&gblog=21 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 20 ปั่นจักรยานยามเช้า ก่อนเล่นเวทตอนค่ำ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-11-2016&group=7&gblog=21 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=28-11-2016&group=7&gblog=21 Mon, 28 Nov 2016 16:05:01 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-11-2016&group=7&gblog=20 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-11-2016&group=7&gblog=20 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 19 เล่นเวทท่ามกลางฝูงแมว]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-11-2016&group=7&gblog=20 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=26-11-2016&group=7&gblog=20 Sat, 26 Nov 2016 8:38:03 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=25-11-2016&group=7&gblog=19 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=25-11-2016&group=7&gblog=19 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 18 ตีสี่เล่นเวท หกโมงออกวิ่ง ลุย!!]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=25-11-2016&group=7&gblog=19 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=25-11-2016&group=7&gblog=19 Fri, 25 Nov 2016 8:01:36 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=24-11-2016&group=7&gblog=18 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=24-11-2016&group=7&gblog=18 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 17 Ransomware ป่วนชีวิต แต่ไม่คิดหยุดออกกำลังกาย ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=24-11-2016&group=7&gblog=18 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=24-11-2016&group=7&gblog=18 Thu, 24 Nov 2016 8:03:02 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-11-2016&group=7&gblog=17 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-11-2016&group=7&gblog=17 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 16 ออกวิ่งตี 5 ตื่นเช้ามาล่าไขมัน]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-11-2016&group=7&gblog=17 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=22-11-2016&group=7&gblog=17 Tue, 22 Nov 2016 7:14:42 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=19-11-2016&group=7&gblog=16 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=19-11-2016&group=7&gblog=16 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 15 น้ำหนักกลับมาที่ 120 อีกครั้ง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=19-11-2016&group=7&gblog=16 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=19-11-2016&group=7&gblog=16 Sat, 19 Nov 2016 12:09:41 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-11-2016&group=7&gblog=15 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-11-2016&group=7&gblog=15 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 14 ขุดจักรยานคันเก่าออกมาปั่น]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-11-2016&group=7&gblog=15 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=17-11-2016&group=7&gblog=15 Thu, 17 Nov 2016 9:59:17 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-11-2016&group=7&gblog=14 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-11-2016&group=7&gblog=14 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 13 กินข้าวหลามก่อนนอน แล้วมันจะลดมั๊ยเนี่ย]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-11-2016&group=7&gblog=14 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=16-11-2016&group=7&gblog=14 Wed, 16 Nov 2016 8:35:23 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-11-2016&group=7&gblog=13 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-11-2016&group=7&gblog=13 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 12 เริ่มวิ่งแล้วจ้าาา ออกมาวิ่ง เอ้า ออกมาวิ่ง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-11-2016&group=7&gblog=13 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=14-11-2016&group=7&gblog=13 Mon, 14 Nov 2016 7:55:00 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=12-11-2016&group=7&gblog=12 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=12-11-2016&group=7&gblog=12 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 11 เล่นเวทวนๆไป หนึ่งวันเบาๆ เล่นอก ไหล่ ขา]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=12-11-2016&group=7&gblog=12 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=12-11-2016&group=7&gblog=12 Sat, 12 Nov 2016 8:16:36 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=11-11-2016&group=7&gblog=11 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=11-11-2016&group=7&gblog=11 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 10 กองทัพแมววุ่นวายกับผู้ชายเล่นเวท]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=11-11-2016&group=7&gblog=11 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=11-11-2016&group=7&gblog=11 Fri, 11 Nov 2016 9:16:17 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-11-2016&group=7&gblog=10 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-11-2016&group=7&gblog=10 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 9 ไปธุระที่โรงพยาบาล เจอสารพัดความรู้]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-11-2016&group=7&gblog=10 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=10-11-2016&group=7&gblog=10 Thu, 10 Nov 2016 9:04:05 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=09-11-2016&group=7&gblog=9 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=09-11-2016&group=7&gblog=9 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 8 เริ่มต้นสัปดาห์ที่ 2 เดินหน้าออกกำลังกาย]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=09-11-2016&group=7&gblog=9 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=09-11-2016&group=7&gblog=9 Wed, 09 Nov 2016 10:10:04 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=08-11-2016&group=7&gblog=8 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=08-11-2016&group=7&gblog=8 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 7 ออกกำลังกายครบ 1 สัปดาห์ ชั่งน้ำหนักขึ้นมา 4 กิโล OMG]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=08-11-2016&group=7&gblog=8 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=08-11-2016&group=7&gblog=8 Tue, 08 Nov 2016 9:55:13 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-11-2016&group=7&gblog=7 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-11-2016&group=7&gblog=7 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 6 หรือความตั้งใจที่จะออกกำลังกายจะพ่ายแพ้ให้กับการอดอาหาร ?]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-11-2016&group=7&gblog=7 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=06-11-2016&group=7&gblog=7 Sun, 06 Nov 2016 9:04:53 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-11-2016&group=7&gblog=6 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-11-2016&group=7&gblog=6 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 5 วันหยุดเล่นหลังเล่นไหล่ตอนสายๆ สบายๆ - Fat Fighting]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-11-2016&group=7&gblog=6 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=05-11-2016&group=7&gblog=6 Sat, 05 Nov 2016 7:11:36 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=04-11-2016&group=7&gblog=5 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=04-11-2016&group=7&gblog=5 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 4 Buffet แซลมอนอิ่มวัวตายควายล้ม ไหนว่าลดความอ้วน !!]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=04-11-2016&group=7&gblog=5 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=04-11-2016&group=7&gblog=5 Fri, 04 Nov 2016 10:22:38 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=03-11-2016&group=7&gblog=4 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=03-11-2016&group=7&gblog=4 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 3 วันนี้ไม่มีดราม่า ตี 5 ลุกขึ้นมาเล่นแขนกับท้อง]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=03-11-2016&group=7&gblog=4 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=03-11-2016&group=7&gblog=4 Thu, 03 Nov 2016 10:22:07 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-11-2016&group=7&gblog=3 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-11-2016&group=7&gblog=3 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 2 ตั้งใจจะปรับเวลาออกกำลังกาย แต่ก็พลาดจนได้]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-11-2016&group=7&gblog=3 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=02-11-2016&group=7&gblog=3 Wed, 02 Nov 2016 8:52:13 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=01-11-2016&group=7&gblog=2 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=01-11-2016&group=7&gblog=2 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[วันที่ 1 กับการเริ่มต้นลดความอ้วน จุดสตาร์ท 120 กิโลกรัมถ้วน !!!]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=01-11-2016&group=7&gblog=2 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=01-11-2016&group=7&gblog=2 Tue, 01 Nov 2016 7:46:33 +0700 POST /RPC2 HTTP/1.0User-Agent: requestHost: blogsearch.google.comContent-Type: text/xmlContent-length: 447 weblogUpdates.extendedPing Official Google Blog http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=31-10-2016&group=7&gblog=1 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=31-10-2016&group=7&gblog=1 http://kindaichi.bloggang.com/rss <![CDATA[เริ่มต้นลดความอ้วนอีกครั้ง กับวัยใกล้ 40 ขอกำลังใจด้วยครับ]]> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=31-10-2016&group=7&gblog=1 http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kindaichi&month=31-10-2016&group=7&gblog=1 Mon, 31 Oct 2016 17:43:30 +0700